Что делать, если вы обгорели в солнечный летний день (солнечный ожёг)

Что делать, если вы обгорели в солнечный летний день (солнечный ожёг)

Сегодня мы поделимся с вами полезными советами по поводу того, как защитить себя от ультрафиолетовых лучей или как спасти уже обгоревшую кожу.

Солнечный ожог – это весьма неприятная травма, которая вредит нашей коже посредством ультрафиолетовых лучей. Кожа начинает краснеть, человек начинает испытывать дискомфорт из-за зуда и боли. Спустя пару дней, покраснение проходит, но на смену появляется неприятное шелушение.

Более всего люди получают подобные ожоги в летнюю пору, а особенно на различных пляжах. Дело в том, что песок и вода отражают солнечные лучи прямо на людей, поэтому, особенно страдают обладатели очень светлой кожи.

Как избавиться от солнечных ожогов

  • Как только вы заметили покраснение на коже, как можно скорее перейдите в тень или же зайдите в прохладное место.
  • Пейте большое количество воды.
  • Поместите участок кожи под поток прохладной воды на 20 минут или же сделайте холодный компресс.
  • Выпейте парацетамол для того, чтобы снизить боль.
  • Лучше всего обработать ожог специальным лекарственным средством, которое содержит в себе пантенол. Лучше всего приобрести такое средство в виде спрея.
  • Не прибегайте к народным средствам, не переводите сметану и другие продукты, которые якобы спасают от ожогов. Вы можете занести в пораженный участок кожи бактерию или еще долгое время мучиться от аллергии.
  • До того момента, пока не восстановится кожа, меньше находитесь под солнцем.

Солнечный ожёг. Когда пора обращаться к доктору

Мы не можем назвать солнечный ожог какой-то мелочью, которая не стоит внимания. ВОЗ заявляют, что из-за ультрафиолетовых лучей может начать развиваться рак кожи. Ожог – это некий намек на то, что вы пробыли под ультрафиолетом чрезмерно долгое время. К доктору стоит обратиться, если:

  • Вы получили очень сильный ожог: сейчас мы не говорим о том, что у вас обгорели плечи, мы имеем в виду, к примеру, ожог по пояс. Запомните, что чем больше ожог, тем он серьезнее.
  • Вы ощущаете озноб и у вас высокая температура.
  • Вас тошнит, вы испытываете головокружение.
  • Кожа покрылась отеками и пузырями.

В таком случае, врач назначит вам должное лечение и пропишет нужные препараты.

Как избежать солнечных ожогов

Вероятность обгореть зависит от УФ-индекса. Следовательно, чем больше этот индекс, тем больше вам нужно задумываться о защите. Например, если УФ-индекс меньше трех, то вам нечего бояться, поскольку солнце вам не навредит, но если индекс уже ниже семи, то стоит задуматься об умеренной защите. Если УФ-индекс выше всех перечисленных значений, то солнце может вам навредить и лучше спрятаться в прохладном помещении. В летнее время о коже нужно заботиться везде и всегда.

Как защитить кожу

  • Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Не жалейте денег на него, поскольку чем серьезнее риск получить ожог, тем больше вам его понадобится. Например, в день взрослому человеку понадобится от лести до восьми чайных ложек крема, также, не забывайте о шее и ушах, когда хотите обезопасить лицо.
  • Не сидите под солнцем до тех пор, пока вам не станет жарко. Даже если погода ветреная, ничто не помешает вам получить солнечный ожог.
  • Выходите на солнце в определенное время. Если вы хотите получить загар, не лежите под солнцем с утра до вечера. Выходите на солнце минут на 15, а затем снова идите в тень. Для того чтобы вам было проще сориентироваться, скачайте специальное приложение с наставлениями на ваш смартфон.

Помните о том, что детям не рекомендуется загорать, поэтому, не забывайте защищать и их солнцезащитным кремом. Гуляйте в тени, дышите воздухом и не забывайте о головном уборе.

Что делать, если вы обгорели в солнечный летний день (солнечный ожёг)
Оцените эту статью

https://shkola-zdorovia.ru/

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.

Будьте здоровы!

... а мы продолжаем наши исследования...

+ P.P.S. Пожалуйста, не стесняйтесь писать в комментариях свои замечания, предложения, конструктивную критику, отзывы и истории успеха. А так же Вы можете написать или позвонить нам лично, если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь.

Мы хотели бы услышать всех!


Возможно, Вам будет интересно



ПоБлагоДарить
Исследования Школы Здоровья
Школа Здоровья БЫЛА ОСНОВАНА В 2005 ГОДУ, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.