Если вы страдаете из-за того, что ваши руки и ноги ледяные, и вы не можете их согреть, то мы знаем, что вам нужно!

Если вы страдаете из-за того, что ваши руки и ноги ледяные, и вы не можете их согреть, то мы знаем, что вам нужно!

Плохое кровообращение вызывает различные заболевания, которые могут быть вызваны по самым разным причинам. Причинами плохого кровообращения может выступать сидячий образ жизни, диабет, курение и многое другое.

Плохое кровообращение также является сигналом того, что с вашим здоровьем далеко не все в порядке. В этой статье вы найдете несколько способов, которые легко и надолго избавят вас от надоевшего дискомфорта.

Признаки плохого кровообращения

  • Холодные ноги и руки.
  • Зуд.
  • Легкое покалывание.
  • Недостаток питательных веществ.
  • Появление варикозных венок на теле.
  • Отечность.
  • Синеватый оттенок кожи.
  • Медленное заживание порезов и ранок.
  • Появление язв.

Учитывая все вышеперечисленные симптомы, можно сделать вывод, что ваша иммунная система работает в неправильном направлении. В случае если данные признаки совпадают с вашими симптомами или вы были у доктора, и он поставил вам данный диагноз, то вам лучше придерживаться советов по улучшению кровообращения, которые предоставлены в этой статье.

1. Все доктора рекомендуют пить как можно больше воды. Не чая, кофе, соков и сладких напитков, а именно воды.

Вам нужно добавить в свой рацион продукты, которые улучшают кровообращение:


  • Кайенский перец: он улучшает работу сердца и избавляет от сгустков в кровеносных сосудах.
  • Экстракт листьев дерева Гинкго билоба: данный продукт улучшает память и циркуляцию крови в головном мозге.
  • Конский каштан: он поможет уменьшить воспаленные варикозные вены.
  • Чеснок: предотвращает атеросклероз.
  • Рыбий жир: улучшает циркуляцию в артериях.
  • Эфирные масла: расслабляют ваши мышцы.
  • Имбирь: предотвращает сгустки крови.

Оценить:
0 2
Просмотров:
80
Категория:
Здоровье

Специальная подборка для вас



Поделитесь своим мнением