Сжигайте жир!

Фридайвинг может принести вред сердцу

Фридайвинг может принести вред сердцу

Фридайверы – профессиональные спортсмены, которые погружаются в воду, задерживая дыхание и не используя никакого дополнительного оборудования для дыхания под водой. Как показывает новое исследование ученых, этот вид спорта потенциально опасен для сердечно-сосудистой системы. В группу риска в первую очередь входят спортсмены-новички. Результаты исследования были презентованы на ежегодной встрече радиологического общества Северной Америки в 2015 году.

Задержка дыхания по-другому еще называется «апноэ».  С 90-ых годов фридайвинг получил широкое распространение среди молодежи, хотя, по сути, этим видом «спорта» увлекались еще наши древние предки, охотясь за рыбой или ныряя за драгоценными жемчужинами на морское дно. СМИ популяризировали плавание под водой на задержке дыхания, а повышенная конкуренция и возможности подготовки профессиональных дайверов послужили благоприятной средой для развития нового увлечения, т.е. хорошо забытого старого. Фридайвинг (от англ. «free» — свободный, «diving» — погружение) не так безобиден, как кажется на первый взгляд, так как спортсменам необходимо обходиться без дыхания продолжительное время и подвергать себя повышенному давлению воды.

Новички в силу неопытности имеют больше шансов пострадать от этого увлечения, хотя несчастные случаи случаются даже с опытными профессионалами. Например, летом в 2015 году погибла чемпионка мира и президент Российской федерации по фридайвингу Наталья Молчанова во время нахождения под водой возле острова Ивиса (Испания). Тело спортсменки так и не было найдено. Фридайвинг может иметь также долгосрочные последствия для здоровья.

Заглянуть в процессы, происходящие в организме во время апноэ, помогает магнитно-резонансная томография (МРТ). Ученые из Университета Бонна (Германия) искусственно создали условия фридайвинга с целью посмотреть влияние задержки дыхания на сердечно-сосудистую систему. Для эксперимента была сформирована группа из 17 профессиональных фридайверов из Австрии и Германии в обширном возрастном диапазоне – 23-58 лет. Участники эксперимента прошли МРТ трижды – до задержки дыхания, во время и спустя приличное время после.

Йонас Дорнер, автор исследования, доктор медицинских наук, подчеркивает, что основной целью было проанализировать процессы, возникающие в сердце и кровообращении во время кислородного голодания организма, в режиме реального времени.

Среднее время задержки дыхания во время первого МРТ составило 299 секунд (почти 5 минут), во время второго – 279 секунд (примерно 4,5 минуты). Рекордная задержка дыхания во время эксперимента сравнялась 483 секундам (чуть больше 8 минут).

Стоит отметить, что такие результаты возможно достичь, только имея специальную длительную подготовку. При погружении в воду количество времени апноэ увеличивается благодаря «нырятельного рефлексу». Нырятельный эффект подразумевает под собой особый режим работы организма при нырянии. Происходят изменения в кровообращении – не столь важные сосуды на конечностях сужаются, позволяя обеспечить приток крови к головному мозгу, замедляется сердцебиение.

Эти процессы также наблюдаются и при апноэ на суше, однако без настоящего погружения в воду они меньше выражены. Кровь, богатая кислородом, отходит от рук и ног и поступает в голову, вызывая повышение кровяного давления.

МРТ дает уникальную возможность наблюдать все эти изменения сердечно-сосудистой системы в режиме реального времени. Наглядно видно, как во время задержки дыхания увеличивается объем крови в сонных артериях, которые подают кровь мозгу, но это лишь в начале, затем кровоток приходит в норму.

В начале задержки дыхания ускоряется работа сердца. Спустя какое-то время оно увеличивается в объеме и пытается «бороться». Под конец происходят серьезные сбои в сокращениях сердечных мышц, которым очень трудно прокачивать кровь, так как суженные сосуды оказывают серьезное сопротивление и с трудом отпускают кровь.

Несмотря на то, что симптомы от нехватки кислорода у фридайверов очень похожи на те, что проявляются у больных людей при систолический недостаточности сердца, это не дает поводов для паники. Такое состояние носит непродолжительный характер. Нормальная работа сердца восстанавливалась в течение нескольких минут после восстановления дыхания. Клаас Нале, руководитель группы МРТ, предполагает, что со временем у фридайверов развиваются замещающие механизмы, позволяющие организму быстрее и проще приспособиться к изменениям работы сердечно-сосудистой системы во время нехватки кислорода. Но для новичков в этом виде спорта опасно задерживать дыхание на длительное время.

Недостаточный опыт и отсутствие тренировок, а также сердечные и другие патологии, могут причинить серьезный вред здоровью людям, которые только начали заниматься фридайвингом или балуются этим занятием время от времени.

Один из авторов исследования Доктор Эйхгорн уточняет, что смертельные случаи происходят чаще всего с фридайверами во время глубокого погружения в воду. Глубокое погружение выделяется в отдельную категорию фридайвинга, так как погружение в воду осложняется повышенным атмосферным давлением.

Источник

  • Cardiac Effects of Prolonged Apnea in Elite Divers Investigated with Comprehensive Cardiac Magnetic Resonance (http://archive.rsna.org/2015/15007652.html)
Сжигайте жир!

А что думаете Вы о публикации "Фридайвинг может принести вред сердцу"? Поделитесь своим мнением!


Возможно, Вам будет интересно


https://shkola-zdorovia.ru/

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.


Будьте здоровы!


... а мы продолжаем наши исследования...


+ P.P.S. Пожалуйста, не стесняйтесь писать в комментариях свои замечания, предложения, конструктивную критику, отзывы и истории успеха. А так же Вы можете написать или позвонить нам лично, если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь.

Мы хотели бы услышать всех!



ПоБлагоДарить
Исследования Школы Здоровья
Школа Здоровья БЫЛА ОСНОВАНА В 2005 ГОДУ, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.