Полное руководство по естественному исцелению

Гипервитаминоз. Кому, каких и сколько витаминов можно принимать и почему?

Гипервитаминоз. Кому, каких и сколько витаминов можно принимать и почему?

Поддержание баланса в организме, обусловленного наличием необходимых полезных веществ, включая витамины, минералы, микро- и макроэлементы, аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, дружественные бактерии и т.д. – залог здоровья человека.

Аптечная сеть предлагает великое множество различных моно витаминов и витаминных комплексов, в качестве добавок к пище.

Однако, переизбыток витаминов может иметь весьма опасные последствия, порой даже более серьезные, чем их недостаток.

Излишнее поступление в организм синтетических витаминов может вызвать гипервитаминоз, который в свою очередь сопровождается различными расстройствами и дисфункциями организма.

Заблуждаются те, кто думает, что передозировки витаминов быть не может, потому что все излишки выводятся с мочой. Витамины могут накапливаться в организме и могут причинять вред здоровью.

Излишек витаминов группы D, оказывает негативное влияние на работу нервной системы, может спровоцировать образование камней в почках и привести к разрушению костей.

Избыточное потребление витамина Е вызывает расстройство пищеварительной системы, проблемы с сердцем, нарушения в работе иммунной системы, что сопровождается головокружением, слабостью, чувством усталости.

Передозировка витамина А вызывает такие симптомы как сонливость, упадок сил, нарушения в работе печени, ухудшение свертываемости крови, повышение артериального давления, хрупкость костей. Особенно опасен витамин А в избыточном количестве для беременных женщин, что может привести к патологии развития плода.

Злоупотребление витамином С, более 1000 мг в сутки, вызывает нарушение сна, тревожность, нарушение в работе почек и поджелудочной железы, задержку месячных. Тяжелые последствия от переизбытка витамина С могут проявиться у больных сахарным диабетом, у людей страдающих катарактой, тромбофлебитом и беременных женщин.

Надо учитывать, что избыточное содержание одних элементов, может спровоцировать потерю организмом других и привести к опасному дисбалансу.

По мнению ученых и врачей-диетологов, правильно организованное питание и грамотно скорректированный рацион способны обеспечить организм всеми необходимыми витамина и микроэлементами без риска развития гипервитаминоза.

Прием синтетических витаминов показан в отдельных случаях курсами по назначению врача, чаще всего в осенний и зимний сезон.

В таблице приведена суточная потребность в витаминах в зависимости от возраста

Гипервитаминоз. Кому, каких и сколько витаминов можно принимать и почему?

Гипервитаминоз. Кому, каких и сколько витаминов можно принимать и почему?

Гипервитаминоз. Кому, каких и сколько витаминов можно принимать и почему?

Гипервитаминоз. Кому, каких и сколько витаминов можно принимать и почему?

А что думаете Вы о публикации "Гипервитаминоз. Кому, каких и сколько витаминов можно принимать и почему?"? Поделитесь своим мнением!


Возможно, Вам будет интересно


https://shkola-zdorovia.ru/

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.


Будьте здоровы!


... а мы продолжаем наши исследования...


+ P.P.S. Пожалуйста, не стесняйтесь писать в комментариях свои замечания, предложения, конструктивную критику, отзывы и истории успеха. А так же Вы можете написать или позвонить нам лично, если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь.

Мы хотели бы услышать всех!



ПоБлагоДарить
Исследования Школы Здоровья
Школа Здоровья БЫЛА ОСНОВАНА В 2005 ГОДУ, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.