Здравия! Посетите наш магазин эко-товаров >>>
Изучено влияние сверхнагрузок на организм спортсменов
Изучено влияние сверхнагрузок на организм спортсменов

Изучено влияние сверхнагрузок на организм спортсменов

Одно из самых изнурительный мировых соревнований Ultraman World Championships требует от спортсменов долгой и упорной подготовки. Команда ученых из Флориды решила проверить, как организм человека реагирует на сверхнагрузки, и какие процессы протекают в нем во время очень интенсивных тренировок.

Майк Ормсби, доцент наук о спорте, утверждает, что организм спортсменов, которые участвуют в Ultraman, годами натренирован на выносливость и в момент соревнования имеет наилучшие индивидуальные показатели, но это не ограждает его от нагрузок колоссального масштаба. Майк Ормсби выступил ведущим исследователем в первой группе ученых, занимавшихся изучением процессов в организме во время состязания Ultraman.

Ultraman отличается от обычных соревнований тем, что его цель – выжать максимум физических и психических возможностей спортсмена за три дня. Первый этап включает 10км заплыв на открытом водном пространстве с последующим велозаездом на 145км. Второй этап – 276км, преодолеваемые на велосипеде. Третий – двойной марафон бега длиною 84км.

В эксперименте приняли участие 20 спортсменов февральского состязания Ultraman – 15 мужчин и 5 женщин. На протяжение 3 дней гонки они каждое утро вели учет массы тела и проходили забор образцов крови и мочи. На основе этих данных автор исследования совместно с коллегами-аспирантами Крисом Баха и Дэном Бауром имели представление о физиологическом состоянии участников. Анализ крови отражал уровень сахара в крови и другие изменения в составе. Важно заметить, что один из участников Крис Кларк был болен сахарным диабетом 1-го типа и стал первым подобным участником в состязании.

Ведущий автор исследования утверждает, что ценность эксперимента заключается в том, что результаты анализов отражают состояние организма непосредственно во время проведения гонки на выносливость. Среди основных физиологических показателей учитывались вес, гормональный фон и уровень глюкозы в крови.

Команда ученых бала поражена влиянию, которое оказывают сверхнагрузки в состязании Ultraman на организм спортсменов. Несмотря на то, что все участники эксперимента строго соблюдали калорийность диеты и потребляли достаточное количество воды, после испытаний второго дня учеными была отмечена двузначная потеря веса и резкие изменения в уровне глюкозы. Особенно сильные скачки глюкозы были замечены у спортсмена с диагнозом диабета.

Любопытно заметить, что автор исследования вдохновился на проведение данного эксперимента после того, как Чак Кемени, тренер по соревнованиям на выносливость и обладатель мирового рекорда по Ultraman, сделал запрос ему на проведение консультации по вопросам режима питания. Кемени являлся тренером Кларка и нуждался в советах специалиста по правильному составлению спортивного питания, так как подопечный страдал от диабета 1-го типа. По началу тренер был заинтересован в повышении производительности только своего спортсмена, но позже ему пришла идея предложить Ормсби понаблюдать за показателями других участников состязания. Ему как тренеру стало очень интересно узнать научно обоснованные результаты других спортсменов и на основе этого внести корректировки в программу подготовки к будущим состязаниям.


Кемени определенно знал, что среди спортсменов на выносливость всегда есть те, кто не уделяет должного внимания режиму питания. В последствии такие участники сходили с дистанции без, казалось бы, видимых на то причин. Они были уверены, что в процессе подготовки важен режим и объем тренировок. Исследование показателей этих спортсменов выявит допущенные ошибки и поможет избежать их в будущем.

Автор исследования отмечает, что даже при соблюдении диеты организм испытывает невероятно тяжелые нагрузки. Отличная физическая форма и правильное питание еще не гарантируют успех в Ultraman.

Исследование также интересно команде организаторов Ultraman World Championships. Информация о том, как организм спортсменов реагирует на составляемые ими испытания, и что следует делать до и после этапов состязания, полезна для организаторов, так как позволяет увидеть процесс изнутри. Поэтому они разрешили автору исследования присутствовать на состязании и производить у участников забор анализов.

Кларк был очень рад случаю принять участие в исследовании и использовать полученные результаты в исправлении ошибок в подготовке к состязанию на выносливость. Он отмечает, что, благодаря исследованию, этот вид спорт станет более популярным и привлечет молодежь. Более того, участникам состязания станет легче справляться с нагрузкой во время испытаний, так как они будут понимать, что происходит в этот момент с их организмом. Когда спортсмен знает причины изменений в своем состоянии, он сможет быстрее подобрать способ поддержания работоспособности и не сойти с дистанции раньше времени. Кларк надеется, что результаты исследования найдут отклик у спортсменов и их тренеров, что расширит дальнейшее изучение вопроса и выведет экстремальные состязания на выносливость на новый уровень.

Ученые, работавшие над исследованием, утверждают, что на сегодняшний день нет аналогов проведенной работы, так как ранее опубликованные исследования, как правило, проводятся в лабораторных рамках и имеют ряд ограничений. Исследование Ормсби проведено в реальных условиях и отражает действительное состояние спортсменов во время состязания.

На данный момент автор вместе с коллегами находятся в стадии обработки результатов эксперимента и готовятся опубликовать их в скором времени. Также планируется посвятить результаты исследования Кларка в отдельную научную работу, так как не существует никаких данных по участникам состязаний на выносливость с диагнозом диабета 1-го типа.

Источник

Интересное
Названа одна из главных причин смерти, это... врачебные ошибки
Названа одна из главных причин смерти, это… врачебные ошибки