Кальций. Его роль в организме человека

Кальций. Его роль в организме человека

В организме человека присутствует большое количество различных минералов, микро — и макроэлементов. Исходя из того, что, чем больше какого-то элемента в организме, тем большую он несет нагрузку, можно заключить, что кальций – это король минералов и его функциональные обязанности чрезвычайно велики. Кальция в общей сложности в организме находится порядка 1200 граммов, и это немало.

Недостаток кальция вызывает такие заболевания опорно – двигательного аппарата как остеопороз, когда кости становятся хрупкими, и остеомаляция, когда костная ткань размягчается, нарушается строение позвоночника, что сопровождается отставанием в росте и физическом развитии у детей, нарушением осанки и сколиозом.

Тянущие, ноющие боли в ногах, боли в стопе, в икроножных мышцах вплоть до судорог, боли в позвоночнике и кистях рук могут свидетельствовать о дефиците кальция и витамина D3 в организме.

Кальций укрепляет сосудистую стенку и работает на свертываемость крови, увеличивая ее. Люди, которые страдают от высокого давления и аритмии испытывают дефицит кальция.

Недостаток кальция выстраивает цепочку от нарушения осанки, ухудшения зрения, до пародонтоза и кариеса.

Кальций вымывается и быстрее уходит из мелких костей, каковыми являются кости лицевого черепа. Нижняя челюсть страдает больше, так как уменьшается ее костная ткань, лунки, куда входят зубы, становятся больше, кость мягче и практически здоровые зубы выпадают. Зубные имплантаты расшатываются, и остается единственный вариант — съемные зубные протезы.

У женщин в возрасте 40-45 лет, когда уменьшается выработка эстрогенов, происходит стремительное вымывание кальция из костной системы. Быстрое развитие остеопороза, ведет к перелому шейки бедра на равном месте. Из-за вынужденной длительной неподвижности, когда организм мобилизует все силы на образование костной мозоли, развивается пневмония, запоры и человек просто катастрофически теряет здоровье, вплоть до летального исхода.

Обидно, что проблема с костями возникают из-за того, что человек не позаботился об их укреплении заранее.

Каждая, уважающая себя женщина, должна принимать кальций уже с 30- летнего возраста.

Кальций оказывает мощное противоаллергическое действие. Он показан при экземах, дерматитах, аллергических проявлениях бронхо — легочной системы, обструктивных проявлениях, таких как ларингит, трахеит, бронхит, астма.

Кальция много в молочных продуктах, кунжуте, твердом сыре, рыбе приготовленной таким образом, чтобы можно было есть прямо с косточками.

Однако, только продуктами обеспечить поступление кальция в организм в достаточном количестве невозможно.

Что же делать, где искать источник кальция?

Врачи рекомендуют различные аптечные лекарственные препараты, содержащие кальций. Вместе с тем, этот химический кальций чрезвычайно плохо усваивается организмом и при этом может откладываться в мягких тканях.

Альтернативный и безопасный источник кальция предлагает сама природа.

Результаты многочисленных исследований показали, что яичная скорлупа, максимально усваивается организмом. Секрет в том, что кальций, содержащийся в яичной скорлупе идентичен тому, который присутствует в костях и зубах человека.

Как правильно подготовить яичную скорлупу для употребления?

Безусловно, лучше воспользоваться домашними яйцами, а не покупать их в магазине. Яйца нужно предварительно тщательно вымыть, а затем варить в течение10 минут, чтобы уничтожить бактерии. После того, как яйца остынут, скорлупу нужно измельчить в порошок. Можно воспользоваться кофемолкой или обычной скалкой. Если предварительно удалить внутреннюю пленку на скорлупе, то измельчить ее будет гораздо проще.

Хранить порошок следует в плотно закрытой стерильной банке.

Достаточно  половины столовой ложки порошка, содержащего 1000 – 1500 мг кальция, что практически составляет рекомендуемую суточную дозу взрослого человека, добавлять в каши, смузи или другую еду.

А что думаете Вы о публикации "Кальций. Его роль в организме человека"? Поделитесь своим мнением!


Возможно, Вам будет интересно


https://shkola-zdorovia.ru/

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.


Будьте здоровы!


... а мы продолжаем наши исследования...


+ P.P.S. Пожалуйста, не стесняйтесь писать в комментариях свои замечания, предложения, конструктивную критику, отзывы и истории успеха. А так же Вы можете написать или позвонить нам лично, если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь.

Мы хотели бы услышать всех!



ПоБлагоДарить
Исследования Школы Здоровья
Школа Здоровья БЫЛА ОСНОВАНА В 2005 ГОДУ, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.