Когда приходит старость?

Когда приходит старость?

Что является главной причиной старения организма? До каких пор организм продолжает нормально функционировать?

Если рассматривать совсем утрированно, то человеческий, как и любой другой живой организм, можно представить, как игрушку или механизм на электрических батарейках. Пока батарейки заряжены и в них достаточно энергии, механизм работает, батарейка разрядилась, и все остановилось.

Для живой клетки существуют собственные энергетические станции, обеспечивающие ее энергией. Это митохондрии, которые располагаются в цитоплазме каждой клетки, вырабатывают, хранят и распределяют энергию, необходимую для жизнедеятельности организма. Митохондрии являются единственным источником клеточной энергии, потому что только они могут преобразовывать различные виды энергии в энергию клетки – аденозинтрифосфат (АТФ), которая может использоваться клеткой напрямую.

Преобразование потенциальной энергии в АТФ происходит с участием 80% вдыхаемого человеком кислорода в процессе сложных химических реакций окисления белков, жиров и углеводов, поступающих в организм с пищей.

В течение суток в организме взрослого человека вырабатывается и распадается эквивалент 40 килограммов АТФ.

Стало быть, продолжительность жизни напрямую зависит от нормального функционирования митохондрий в клетках организма.

Самое большое количество митохондрий требуется тканям с высоким уровнем энергетического обмена (сердечная мышца, мускулатура, печень и др.). При этом, у спортсменов в мышечной ткани содержится в 2-4 раза больше митохондрий, чем у людей, игнорирующих физические нагрузки, потому что именно аэробные упражнения вызывают рост митохондрий.

Известно, что из-за постоянного деления митохондрий, сопровождаемого синтезом АТФ, их митохондриальная ДНК постепенно утрачивает свою дыхательную активность, повреждается, при этом истощается запас продуктивных митохондрий и образуется переизбыток активных форм кислорода. Мутация митохондриальной ДНК вызывает такие дегенеративные заболевания как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, нарушение функций митохондрий является причиной миопатии, атеросклероза, остеопороза, рака, преждевременного старения и др.

Старость. Можно ли поддержать функции митохондрий?

Опыты на различных видах животных дают возможность утверждать, что контроль калорийности питания, не позволяющий потреблять избыточное количество калорий, способствует улучшению функций митохондрий и, следовательно, увеличивает продолжительность жизни.

Еще одним фактором, улучшающим функции митохондрий, является физическая нагрузка. Доказано, что физические упражнения способствуют восстановлению метаболизма в митохондриях. Несмотря на то, что ученые продолжают исследования и выясняют, какие комплексы физических упражнения оказывают максимальный эффект на поддержание функций митохондрий, в настоящее время уже точно известно, что упражнения на выносливость способствуют синтезу новых митохондрий, увеличивают энергетическую потребность клеток, предотвращают мутации в митохондриальной ДНК.

Вот и еще одно научное обоснование, зачем нужна профилактика ожирения и для чего аэробные физические нагрузки следует ввести в ранг полезных привычек.

Научные исследования:

  1. Rebecca K. Lane, Tyler Hilsabeck, Shane L. Rea. (2015) The role of mitochondrial dysfunction in age-related diseases. The University of Texas, San Antonio, TX 78249, USA.
  2. Lanza, I.R. and Nair, K.S. (2010) Mitochondrial function as a determinant of life span. Pflugers Arch. 459, 277–289.
  3. Pieczenik, S.R. and Neustadt, J. (2007) Mitochondrial dysfunction and molecular pathways of disease. Exp. Mol. Pathol. 83, 84–92.
Основы здоровья

А что думаете Вы о публикации "Когда приходит старость?"? Поделитесь своим мнением!


Возможно, Вам будет интересно


https://shkola-zdorovia.ru/

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.


Будьте здоровы!


... а мы продолжаем наши исследования...


+ P.P.S. Пожалуйста, не стесняйтесь писать в комментариях свои замечания, предложения, конструктивную критику, отзывы и истории успеха. А так же Вы можете написать или позвонить нам лично, если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь.

Мы хотели бы услышать всех!



ПоБлагоДарить
Исследования Школы Здоровья
Школа Здоровья БЫЛА ОСНОВАНА В 2005 ГОДУ, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.