Основы активизации естественных сил организма. Школа Здоровья.

Несложный рецепт целебного напитка при болях в спине

Несложный рецепт целебного напитка при болях в спине

На данный момент всё чаще людей начали беспокоить неприятные ощущения и боли в области спины. А виной этому являются довольно долгая сидячая работа в офисе, неграмотно выполненные спортивные упражнения, подъём слишком тяжёлого веса, а иногда даже и различные стрессовые ситуации.

Для борьбы с болями в спине существуют всевозможные массажи. Врачи также рекомендуют употреблять в пищу и нужные продукты, которые прекрасно дополняют походы к массажисту. Продукты должны быть экологически натуральными.

Во-первых, следует отказаться от еды, в составе которых находиться клейковина. А также следует заняться физическими упражнениями, например, утренняя зарядка, ходьба и другое.

Переходя уже непосредственно к продуктам, то следует обратить внимание на чернику, которая состоит из антиоксидантов, которые помогают мышцам, нервам и костям оставаться здоровыми.

Продолжать здоровую жизнедеятельность спинному мозгу хорошо помогает шпинат, который в себе содержит нитраты и полезный для ослабевания болей витамин К.

С воспалением и хронической болью борются всеми любимые яблоки.

При довольно сильной и непрекращающейся боли в спине положительное действие оказывает имбирь.

А мёд – это прекрасное чудо-средство, которое было известно ещё давно нашим далёким предкам. Он не только устраняет боль, но и приводит к уменьшению опухоли.

Из данных выше ингредиентов можно приготовить полезный и достаточно вкусный напиток смузи.

Нам необходимо:

  • полстакана черники
  • свежий шпинат
  • одно яблоко
  • столовая ложка мёда
  • половина чайной ложки имбиря
  • одну треть стакана чистой питьевой воды

Далее:

Варим имбирь, после чего пусть он остынет около 20 минут. Далее смешать с другими продуктами до состояния крема. И пьём вкуснейший и полезный при болях в спине смузи. На здоровье!

Основы активизации естественных сил организма. Школа Здоровья.

А что думаете Вы о публикации "Несложный рецепт целебного напитка при болях в спине"? Поделитесь своим мнением!


Возможно, Вам будет интересно


https://shkola-zdorovia.ru/

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.


Будьте здоровы!


... а мы продолжаем наши исследования...


+ P.P.S. Пожалуйста, не стесняйтесь писать в комментариях свои замечания, предложения, конструктивную критику, отзывы и истории успеха. А так же Вы можете написать или позвонить нам лично, если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь.

Мы хотели бы услышать всех!



ПоБлагоДарить
Исследования Школы Здоровья
Школа Здоровья БЫЛА ОСНОВАНА В 2005 ГОДУ, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.