Видеть Без Очков

Пальминг. Обманчиво простой и удивительно эффективный

Обманчиво простой и удивительно эффективный

(Сначала полностью прочитайте страницу, затем следуйте инструкции)

Вы видите лучше, когда глаза, ум и тело расслаблены.  Вы можете убедиться в этой простой истине прямо сейчас. Снимите очки или линзы, примите удобную позу сидя. Потрите руки, чтобы они разогрелись, и закройте ладонями глаза.  Пусть каждая ладонь закрывает один глаз, не прикасаясь к нему. Глаза закройте. Пальцы должны скрещиваться на лбу, а локти опираться на стол или колени.

В таком положении сначала напрягите все мышцы с головы до ног, потом перестаньте напрягаться и … полностью расслабьтесь.  Чем больше Вы расслаблены, тем больше будет сгущаться темнота, которую Вы видите. Сначала Вы можете видеть цветные или серые пятна, движущиеся точки или звёздочки. Степень черноты — точное отражение Вашего внутреннего расслабления и показатель того, насколько хорошо Ваши глаза функционируют в данный момент. Наслаждайтесь отдыхом в течение 15 минут. Время от времени позволяйте своему уму останавливаться на движущихся приятных образах и представляйте что-то чёрное, например, чёрный бархат.

Это называется пальминг. Теперь, когда Вы откроете глаза, то будете видеть немного лучше, чем прежде. Предметы станут более контрастными и яркими. Посмотрите на вещи, которые Вам нравятся или хорошо знакомы, например, буквы. Ваши глаза видят лучше, когда Вы смотрите на приятные или знакомые объекты (или думаете о них). Если Вы часто будете выполнять это упражнение, приятная эмоциональная и физическая лёгкость станет привычным для Вас состоянием, а зрение надолго сохранится хорошим.

Делать пальминг можно где угодно и сколько угодно — он приносит только пользу! Некоторые люди с серьёзными глазными заболеваниями делали его в течение многих часов день за днём и достигли впечатляющих успехов. Один 70-летний мужчина, носивший очки 20 лет, делал его целый день. Он был так одержим желанием исправить зрение, что даже забывал принимать пищу. К вечеру его дальнозоркость и астигматизм исчезли навсегда и больше никогда не возвращались.

Вы можете добиться таких же результатов, выполняя упражнение по несколько раз в день. Если периодически закрывать глаза на короткий период, они постепенно расслабятся. Несмотря на простоту, пальминг очень эффективен, особенно когда выполняется с удовольствием и в сочетании с другими упражнениями из этой книги. Выполняйте пальминг только тогда, когда Вам это доставляет радость. Если Вы устали или напряжены, сделайте что-нибудь другое или встаньте и в течение минуты разомнитесь.

Как правильно делать пальминг?

  • Потрите ладони в течение нескольких секунд, чтобы разогреть их, закройте ими глаза.
  • Сложите ладони в виде чаши, чтобы они не касались век и ресниц.
  • Пальцы ложатся на лоб, скрещиваясь или параллельно.  Локти опираются на стол или колени.
  • Свет не проникает к глазам, вокруг полная темнота.
  • Длительность упражнения может быть разной, время выполнения — любым. Продолжайте делать его, пока оно приносит Вам радость.

Когда Вы устали или напряжены, встаньте, встряхнитесь и пройдите по комнате или займитесь ещё чем-нибудь.

Пальминг — один из способов расслабить глаза, избавиться от привычки напрягаться.  Внутреннее напряжение — враг хорошего зрения.

Когда Вы напряжены, то работаете против своей природы, а Ваши мысли борются против чувств.  Возможно, это поможет достичь некоторых успехов, но, в конечном счёте, приведёт к болезням и разочарованиям.  Вместе с памятью и способностью ясно мыслить пострадает и зрение.  Жизнь утратит радость и красоту, обернётся простым существованием. Более подробнее об этом можно узнать в разделе 23.

Напряжение и стресс — это разные вещи. Источник напряжения внутри. Это приобретённая привычка, от которой можно избавиться.

Естественный метод улучшения зрения по методу Шичко - Бейтса. Жданов В.Г.

Стресс, напротив, чаще всего результат внешних факторов, неподдающийся контролю. Например, Вы не можете повлиять на погоду или экономический спад.  Но если не напрягать глаза и ум, можно легче справляться со стрессом.

Привычка напрягаться всегда вредна. Продолжительный внутренний дискомфорт лишает жизненных сил.  Постепенно, он подрывает здоровье и, в конце концов, может убить.  Но в повседневной жизни можно научиться избегать этого.  Данная книга Вас этому научит.

С другой стороны, внешние источники стресса — часть нашей жизни.  Они имеют стимулирующий эффект: держат Вас в тонусе и начеку.  Без трудностей Вы бы скоро стали мягкотелыми, самодовольными и легко уязвимыми. Так что небольшая порция стресса бывает только на пользу.

Знать разницу между стрессом и напряжением крайне важно.  Избегая напряжения и сохраняя зрительное и внутреннее спокойствие, Вы улучшите не только зрение, но и общее состояние здоровья и сохраните хорошее настроение.

Заключение:

С помощью пальминга и других приёмов Вы достигнете четырёх целей одновременно: глубокий внутренний отдых … наслаждение полной темнотой … ощущение целостности … лучшее зрение.

Видеть Без Очков

А что думаете Вы о публикации "Пальминг. Обманчиво простой и удивительно эффективный"? Поделитесь своим мнением!


Возможно, Вам будет интересно


https://shkola-zdorovia.ru/

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о «Естественном Здоровье». Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по «нездоровому» пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.


Будьте здоровы!


... а мы продолжаем наши исследования...


+ P.P.S. Пожалуйста, не стесняйтесь писать в комментариях свои замечания, предложения, конструктивную критику, отзывы и истории успеха. А так же Вы можете написать или позвонить нам лично, если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь.

Мы хотели бы услышать всех!



ПоБлагоДарить
Исследования Школы Здоровья
Школа Здоровья БЫЛА ОСНОВАНА В 2005 ГОДУ, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.