Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир

Порно, псевдонаука и ΔFosB

Порно, псевдонаука и ΔFosB

Знакомы ли вы с этими 5 мифами о порнозависимости?

Когда вы слышите, как кто-то заявляет, что концепция порнозависимости представляет псевдонауку, вероятно, всплывают и следующие распространенные мифы:

  1. Проблема чрезмерного потребления Интернет-порно говорит о «компульсивном (необъяснимо, непреодолимом) влечении», а не «зависимости»;
  2. Если бы увлечение Интернет-порно было признано зависимостью, то проводились бы отдельные исследования этого феномена, и его выделяли бы из ряда прочих зависимостей как отдельное состояние;
  3. Понятие «патологическое пристрастие к порно» не имеет смысла, поскольку никто не может определить, когда именно наступает тот момент, когда пользователь переступает черту;
  4. Поскольку нет, и не будет точного определения «порно», существование феномена порнозависимости должно оставаться под сомнением;
  5. На крючок порно попадаются только люди с уже имеющимися/хроническими заболеваниями (СДВГ, депрессия и пр.).

Это может показаться невероятным, но одно-единственное открытие в области нейробиологии, сделанное несколько лет назад, лишает убедительности все эти якобы научные обоснования в опровержение существования феномена зависимости от Интернет-порно.

Какое открытие? Протеин ΔFosB (DeltaFosB)

Нейробиологи, изучающие проблему зависимости, обнаружили, что у всех зависимостей, будь то зависимость от приема каких-либо химических веществ или зависимости, связанные с определенными привычками поведения, есть общий ключевой молекулярный переключатель. Разумеется, условия могут отличаться, но, говоря простым языком (с более подробной расшифровкой далее), схема работает следующим образом:

  • Вы потребляете чрезмерное количество жирной/сладкой пищи, наркотических препаратов или сверхстимулирующей сексуальной активности, что приводит к неоднократному скачкообразному повышению уровня допамина;
  • Хроническое злоупотребление и связанные с ним допаминовые всплески способствуют постепенному накоплению протеина ΔFosB в важнейших областях головного мозга (ΔFosB служит транскрипционные фактором, т.е. это протеин, которые связывается с вашими генами и «включает/выключает» их);
  • ΔFosB некоторое время задерживается в вашем мозге, изменяя генные ответные реакции и приводя к измеримым физиологическим изменениям в мозге. Эти изменения начинаются с сенсибилизации, т.е. усиления реакции схемы поощрения — но лишь в ответ на то, что ассоциируется с развивающейся зависимостью.
  • Все изменения, происходящие в мозге под действием протеина ΔFosB, подкрепляют склонность к чрезмерному потреблению или, в случае с Интернет-порно, сосредоточенность мозга на том, что ваш мозг воспринимает как «фестиваль оплодотворения».
Накопление изоформ протеина DeltaFosB

Накопление изоформ протеина DeltaFosB

По мнению исследователя Эрика Нестлера:

 Эрик Нестлер

Эрик Нестлер

«[ΔFosB] является своего рода молекулярным переключателем… И включившись однажды, он какое-то время остается в рабочем состоянии, и выключить его не так-то просто. Этот феномен наблюдается как реакция на хроническое потребление, теоретически, любого наркотика, вызывающего привыкание. А также как следствие чрезмерного потребления естественных видов поощрения (физических упражнений, сахарозы, продуктов питания, насыщенных жирами, секса)».

Некоторые ученые предполагают, что уровень ΔFosB снижается, лишь спустя 6-8 недель воздержания/абстиненции. А пока уровень ΔFosB остается высоким, вероятнее всего, вы будете снова и снова испытывать непреодолимое желание вернуться к своему фетишу, потому что ваш мозг решительно настроен именно на это. Кроме того, существует вероятность, что некоторые изменения, произошедшие в мозге под влиянием протеина ΔFosB, сохраняются и после того, как его уровень падает в течение неопределенного периода времени. Ученым предстоит еще многое выяснить.

Дело в том, что ΔFosB присутствует в мозге каждого из нас, и если он накапливается из-за хронического злоупотребления чем-либо, то, потенциально, каждый из нас может столкнуться с проблемой мозговых изменений, которые ведут к компульсивным влечениям и непреодолимым желаниям. Склонность к злоупотреблению в условиях, когда кругом соблазны, наблюдается и в животном мире.

Ветеринарный диетолог Марк Эдвардс обращает внимание на то, что

«Все мы имеем стойкую склонность к превышению дневных норм потребления ресурсов. На ум не приходит ни один вид, который не был бы этому подвержен».

Обезьянки тамарины иногда съедают так много ягод за один присест, что их кишечник не справляется и вскоре выводит из организма в виде экскрементов пожираемые ими плоды целиком. Так что все окружающие нас приманки играют огромную роль, а сегодняшняя бесплатная и вечно новая Интернет-эротика особенно заманчива — для подростков в большей степени. Интересно заметить, что при изучении протеина ΔFosB также выдвигается предположение, объясняющее, почему подростки больше подвержены риску, чем взрослые. По мнению Нестлера,

«У животных подросткового возраста вырабатывается гораздо больше протеина ΔFosB, чем у взрослых особей, что согласуется с их большей уязвимостью перед зависимостью».

Повышенный уровень содержания протеина ΔFosB — уникальная характеристика подросткового мозга, которая повышает риск развития зависимости.

Теперь, когда мы лучше разобрались в том, насколько важен протеин ΔFosB, давайте ещё раз вернемся к тем пяти мифам:

МИФ 1: «Проблема чрезмерного потребления Интернет-порно говорит о «компульсивном влечении», а не «зависимости».

Это классический пример «кажущихся различий», который берёт свое начало в те дни, когда врачи проводили границу между зависимостями, связанными с привычками поведения («компульсивными влечениями») и зависимостями от химических веществ. Такой профессиональный жаргон устоялся до того, как было проведено исследование, которое показывает, что механика мозга, стоящая за обоими типами зависимости, непременно одинакова. К сожалению, путаница в понятиях существует до сих пор, поскольку некоторые полагают, что эти термины отражают существенные различия.

Оказывается, что не существует двух разных путей или наборов молекулярных изменений — один, связанный с компульсивным влечением, а другой — с зависимостью. А есть единая совокупность мозговых изменений, которые способствуют продолжительному злоупотреблению, и один главный инициатор этих изменений — протеин ΔFosB.

Независимо от того, связана ли зависимость с привычками поведения или с употреблением химических препаратов, уровень накопленного протеина ΔFosB пропорционален серьезности изменений, происходящих в мозге. Когда-нибудь люди даже смогут измерять уровень содержания протеина ΔFosB, чтобы определять и степень развития зависимости, и степень восстановления («можете утереть холодный пот со лба и сглотнуть набежавшую слюну»).

По данным исследователя Эрика Нестлера,

«В связи с этим возникает возможность того, что уровень содержания протеина ΔFosB в центре подкрепления или, может быть, в других областях мозга, можно было бы рассматривать в качестве биомаркера для оценки состояния активности схемы поощрения индивидуума, а также степени, в которой он/она «зависим(а)», как в процессе развития зависимости, так и постепенного ее угасания на протяжении периода лечения или воздержания».   

МИФ 2: «Если бы увлечение Интернет-порно было признано зависимостью, то проводились бы отдельные исследования этого феномена, и его выделяли бы из ряда прочих зависимостей как отдельное состояние».  

Эта небылица зиждется на необоснованном отказе составителей «Руководства по диагностике и статистике психических расстройств» идти в ногу с наукой в вопросах изучения зависимостей, которая уже располагает убедительной доказательной базой. Наконец, в этом месяце было объявлено, что в пересмотренной 5 редакции, возможно, появится обновленное определение понятия «зависимость», которое будет включать «зависимости, связанные с привычками поведения» (обобщенно). Корректировка долгожданная, но неполноценная, учитывая, что, одновременно с ее внесением, все упоминания об Интернет-зависимостях и чрезмерном увлечении порнографией были перемещены из основной части руководства в приложение, озаглавленное следующим образом: «Подлежит дальнейшему изучению».

На протяжении всей истории существования «Руководства», его составители в своих действиях руководствовались мнением о том, что отличительные признаки между разными видами зависимостей были ключом к их диагностированию. Все это вздор, если учесть новые открытия, сделанные при изучении протеина ΔFosB. На самом деле в определении надежной методики диагностирования зависимостей следует отталкиваться от того, что у всех видов зависимостей общего.

Молекула ДНК

Молекула ДНК

ΔFosB ведет к особым клеточным адаптациям (он блокирует динорфин, повышает количество чувствительных глютаматных рецепторов, усиливает процессы формирования дендритов), сочетание которых образует то, что специалисты называют фенотипом зависимости. Иными словами, стимуляция извне, которая отпечатывается в мозге как важная и стоящая запоминания, провоцирует генетические изменения — структурные и биохимические.

При продолжительном злоупотреблении (и автоматизации навыков, т.е. зависимости) эти изменения впоследствии проявляются в виде диагностируемых характеристик поведения и симптомов — неукротимых желаний, компульсивных влечений и продолжения употребления, несмотря на негативные последствия.

Чрезмерное употребление допамин ΔFosB изменения в мозге, связанные с зависимостью

МИФ 3: «Понятие «патологическое пристрастие к порно» не имеет смысла, поскольку никто не может определить, когда именно наступает тот момент, когда пользователь переступает черту».

Очевидно, возникает вопрос:

«В какой момент увлечение порно становится патологическим (т.е. перерастает в зависимость)?»

Ответ прост:

«Когда потребляемый объем стимуляции начинает провоцировать накопление протеина ΔFosB и соответствующие изменения в мозге».

И хотя каждый вид зависимости в каких-то аспектах влияет на мозг по-своему, к зависимости приводит то, что их объединяет (а именно накопление протеина ΔFosB и последующие происходящие в мозге изменения). В связи с этим в прошлом году Американское общество аддитивной медицины (АОАМ) признало, что зависимость представляет собой единое фундаментальное заболевание (мозга).

Даже при этом многие комментаторы, не имеющие отношения к изучению проблем зависимости, которые не следят за новейшими разработками в этой области, продолжают утверждать, что существование феномена порнозависимости не может быть доказано без проведения контролируемых клинических исследований с участием «девственников» в вопросах использования Интернет-порно. Тем, кто не владеет информацией, это утверждение может казаться неопровержимым, но для сведущих оно уже служит брендом псевдонауки.

МИФ 4: «Поскольку нет, и не будет точного определения «порно», существование феномена порнозависимости должно оставаться под сомнением».

Этот миф — отвлекающий манёвр. Чтобы доказать существование зависимости от Интернет-порно, не требуется давать определение «порно». Почему? Потому что к накоплению протеина ΔFosB и мозговым изменениям, связанным с зависимостью, приводит усиленная стимуляция (то есть степень повышения уровня допамина, высвобождаемого в центре подкрепления), а не какой-то конкретный источник этой стимуляции.

Поэтому споры о том, «что есть порно» — одна большая и яркая красная тряпка, еще и подсвеченная неоновыми огнями, отвлекающая внимание от сути. Неважно, засматриваетесь ли вы на фотографии женских ножек, сцены жесткого порно или моделей в купальниках. Если этот процесс вызывает такую выработку допамина в вашем мозге, что это пересиливает нормальные механизмы насыщения и запускает цепную реакцию с участием протеина ΔFosB, дело может кончиться зависимостью. Если нет — зависимость вам не грозит.

Как отмечает АОАМ, в вопросах зависимости все дело в мозгах, а не в конкретных видах деятельности или определенной категории визуальных материалов.

МИФ 5: «На крючок порно попадаются только люди с уже имеющимися/хроническими заболеваниями».

Это утверждение неверно, как в отношении зависимости от Интернет-порно, так и любого другого вида зависимости. Во-первых, изменения мозга, провоцируемые накоплением протеина ΔFosB, не являются врожденными, а значит, зависимости можно избежать. Как поясняет Алан Лешнер, бывший директор Национального института по вопросам злоупотребления наркотиками,

«Ваши гены не обрекают вас на зависимость. Они лишь делают вас более или менее к ней восприимчивыми. Науке не известен ни один ген, который гарантировал бы отсутствие риска развития зависимости или который, напротив, гарантировал бы, что вы точно зависимости подвергнетесь».

Во-вторых, независимо от того, насколько кто-то уязвим перед зависимостью (в силу унаследованной ДНК или травмы), необходимым условием накопления в мозге протеина ΔFosB, является взаимодействие с внешним миром, то есть чрезмерное потребление чего-либо. Оно происходит вне всякой связи с такими состояниями как СДВГ, депрессия, ОКР и т.п. С другой стороны, такие состояния, определенно, могут повышать степень склонности к злоупотреблениям и приводить к еще более разрушительным их последствиям.

Еще несколько слов о ΔFosB

Как уже пояснялось выше, схема работает так: продолжительное чрезмерное потребление накопление DeltaFosB активация генов изменения в синапсах связанные с зависимостью изменения мозга неукротимые желания, компульсивные влечения.

Ученые полагают, что основное мозговое изменение, к которому приводит накопление протеина ΔFosB, это сенсибилизация. Сенсибилизация заставляет вас считать то, что вы потребляете, гораздо более важным и приятным, чем все остальные стимулы и поощрения. Именно с нее начинаются все неукротимые стремления и компульсивное потребление. Сенсибилизированные нейронные пути подобны накачанным, как атлет на стероидах, условным рефлексам, выработанным по системе Павлова. Активизируясь посредством мыслей или условных сигналов, они взрывают схему поощрения, и она разжигает страстные желания, которые сложно не замечать. Импульсы и мысли подобны воде, которая течет по пути наименьшего сопротивления. Здесь, как и с любым навыком, чем больше практики, тем все становится проще. Вскоре все доходит до автоматизма само собой, без осознанного направления на этого ментальных усилий.

Чрезмерное потребление, стимулируемое процессом сенсибилизации, ведет к другим изменениям в мозге, таким как общее снижение реакции на нормальные удовольствия (десенсибилизация). Почему? Нервные клетки, подвергшиеся бомбардировке допамином, кричат: «Довольно, хорошего понемножку!» а клетки, принимающие сигналы, прикрывают свои «уши», сокращая количество допаминовых (D2) рецепторов.

В то время как десенсибилизация притупляет вашу реакцию на привычные радости жизни, сенсибилизация делает ваш мозг гипер-реактивным по отношению ко всему, что ассоциируется с вашей зависимостью. Иными словами, десенсибилизация представляет собой перегруженную петлю отрицательной обратной связи, а сенсибилизация — перегруженную петлю положительной обратной связи. Это лежит в основе всех зависимостей. Со временем этот механизм двойного действия заставляет вашу схему поощрения задыхаться от восторга при одном только упоминании порно, но при этом во взаимоотношениях с реальным партнером особого энтузиазма не наблюдается.

Более того, поскольку схема поощрения снабжает допамином и ту часть мозга, которая отвечает за управление и контроль (префронтальная кора), вскоре вы можете ощутить действие и третьего изменения, связанного с зависимостью. Десенсибилизация (отмирание допаминовых рецепторов) может иметь негативные последствия для префронтальной коры — начинается выработка белого вещества с аномалиями, серое вещество разрушается, ухудшается метаболизм. Эти изменения называются гипофронтальностью. Они приводят к ослаблению контроля импульсов (несдержанности) и склонности переоценивать значимость предмета вашей зависимости.  Десенсибилизация может развиться быстро (как у крыс, которые получили неограниченный доступ к пище из столовой), или же на этот процесс могут уйти годы.

Интенсивностью стимуляции определяется, у какого процента пользователей разовьется зависимость к конкретным стимулам.

Журналист Дэмиан Томпсон поясняет:

Дэмиан Томпсон

«Как правило, дистилляция удовольствий — это короткий путь к зависимости… Разница между порно старого образца и Интернет-порно подобна разнице между вином и крепкими алкогольными напитками. Спустя сотни лет существования эротики в форме мягкого яда [вина], она подверглась внезапному очищению [превратилась в крепкий алкоголь]. Цифровое порно эквивалентно дешёвому английскому джину георгианской эпохи… В середине 18 века Лондон захлестнула первая в мире массовая эпидемия алкоголизма… В итоге пожар массового помешательства на джине был потушен принятием законов, запрещающих самогоноварение. Как только не стало дешёвого джина, подсевшие на него пьяницы расстались со своей привычкой».

В случае с Интернет-порно зависимым приходится поддерживать друг друга в борьбе за свободу от пут этой привычки в условиях, когда они со всех сторон окружены множеством эротических сигналов. А из-за протеина ΔFosB, все против них, даже собственная физиология. И это не псевдонаука.

Когда мужчина заглядывается... Ослабляя могущество порнографии

А что думаете Вы о публикации "Порно, псевдонаука и ΔFosB"? Поделитесь своим мнением!

Все комментарии

  • webs

    спасибо за статью.весьма информантивна


Возможно, Вам будет интересно


https://shkola-zdorovia.ru/

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.


Будьте здоровы!


... а мы продолжаем наши исследования...


+ P.P.S. Пожалуйста, не стесняйтесь писать в комментариях свои замечания, предложения, конструктивную критику, отзывы и истории успеха. А так же Вы можете написать или позвонить нам лично, если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь.

Мы хотели бы услышать всех!



ПоБлагоДарить
Исследования Школы Здоровья
Школа Здоровья БЫЛА ОСНОВАНА В 2005 ГОДУ, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.