Здравия! Посетите наш магазин эко-товаров >>>
Когда-то все было так просто: борьба между добром и злом. Как говорили, неуправляемые химические вещества, называемые свободными радикалами, слонялись по организму, как беспардонная уличная шпана, разбивая вдребезги клеточные стенки и поколачивая ни в чем не повинные молекулы ДНК, вызывая рак и болезни, характерные для людей среднего и старшего возраста. Читать далее
Ограничение я в любимых блюдах во время диеты являются огромным стрессом для организма человека. В большинстве случаев, у людей возникает желание избавиться от стресса с помощью алкоголя. Сегодня вы узнаете о том, почему лучше не пить во время диеты и что делать, если вы все же сорвались. Читать далее
«Диета не эффективна при осуществлении контроля веса. Вы можете получить временную потерю веса, благодаря диете, но любой режим ограничений, в... Читать далее
Я хочу сделать признание. Это может потрясти Вас. Действительно ли Вы готовы? Вы не возненавидите меня? Хорошо, вот оно: Я не слишком тренирую свой брюшной пресс. Один раз в неделю, приблизительно 15 - 20 минут. Вот именно. Серьезно, я не шучу. Я работаю над своим брюшным прессом так же, как над любой другой частью тела, возможно, даже меньше. Теперь, Вы, вероятно, спросите, как я сделал такой "Убийственный Брюшной Пресс" только с одной разминкой на мышцы пресса в неделю? Читать далее
Ожирение — значительный избыток жира в организме. Осложнения включают сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, раковые заболевания, холелитиаз, жировую дистрофию печени и цирроз, остеоартрит, психологические расстройства и преждевременную смерть. Диагноз основан на определении индекса массы тела (ИМТ — рассчитывается на основании роста и веса) и окружности талии. Должны быть измерены артериальное кровяное давление, глюкоза крови натощак и уровни липидов. Лечение включает физические упражнения, изменение питания и поведения, иногда прием лекарственных препаратов или хирургическое вмешательство. Читать далее
Сегодня большинство наших соотечественников стремиться подражать западным странам, в особенности США. Мы копируем их во всех аспектах нашей жизни, даже не задумываясь о последствиях. Нам стоит пересмотреть свои убеждения. Читать далее