Здравия! Посетите наш магазин эко-товаров >>>
Я хочу сделать признание. Это может потрясти Вас. Действительно ли Вы готовы? Вы не возненавидите меня? Хорошо, вот оно: Я не слишком тренирую свой брюшной пресс. Один раз в неделю, приблизительно 15 - 20 минут. Вот именно. Серьезно, я не шучу. Я работаю над своим брюшным прессом так же, как над любой другой частью тела, возможно, даже меньше. Теперь, Вы, вероятно, спросите, как я сделал такой "Убийственный Брюшной Пресс" только с одной разминкой на мышцы пресса в неделю? Читать далее