Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир

В чём уникальность Интернет-порно?

В чём уникальность Интернет-порно?

Ни для кого не секрет, что сегодня порно легкодоступно — 24 часа, 7 дней в неделю, бесплатно и приватно. Режим использования Интернет-порно поддерживает повышенный уровень допамина в течение неестественно долгого времени, что делает его невероятно притягательным и потенциально вызывающим зависимость. (Обратите внимание: мы не затрагиваем вопрос психологического воздействия на молодых людей, оказываемого жёстким порно во всех его мыслимых и немыслимых вариациях).

В центрах реабилитации часто подчёркивают, что эффектом вызываемой зависимости Интернет-порно обязано мастурбации и достижению оргазма, которые привязываются к волнующему или шокирующему визуальному ряду. Безусловно, и то, и другое играет свою роль, однако, Интернет-порно выделяется из ряда себе подобных раздражителей по следующим причинам:

  1. Чрезвычайно высокий уровень доступной новизны — сотни разных половых «партнёров» за один сеанс. Новизна — это очень сильный стимул. Сегодняшнее порно — это вам не какое-то конечное число статичных изображений из папиного «Плейбоя». Любители порно часто говорят, что «реальный секс» наскучивает, по сравнению с тем парадом эротики, который доступен, стоит лишь кликнуть мышкой.
  2. В отличие от пищи или наркотиков, в отношении употребления которых существуют определённые физические ограничения, таких пределов для потребления Интернет-порно нет. Естественные механизмы насыщения в мозгу не работают до тех пор, пока не наступает кульминационный момент удовольствия. Но даже тогда Интернет-пользователь может кликнуть мышью и перейти на новую страницу, где найдёт что-нибудь ещё более волнующее и снова возбудится.
  3. Если говорить о пище и наркотиках, то здесь зависимый может повышать лишь дозу потребления (признак развития зависимости). В случае с Интернет-порно можно переходить на новую ступень, как получая больше новых «партнёров», так и переходя к просмотру новых и необычных жанров. Переход к всё более экстремальным жанрам — вполне обычное явление среди любителей порно.
  4. В отличие от пищи или наркотиков, просмотр Интернет-порно со временем не приводит к активации естественной системы выработки отвращения. Отвращением называется состояние, при котором потребителю не нравится, как он/она себя чувствует после приёма наркотика или слишком большой порции картофельного пюре.
  5. Возраст, в котором начинается увлечение просмотром Интернет-порно. Мозг подростка находится на пике производства допамина и нейропластичности, что делает его в высшей степени уязвимым перед развитием зависимостей и перенастройкой. У животных на подростковом этапе развития в ответ на наркотики или естественные стимулы вырабатывается больше протеина DeltaFosB.

Зависимость от Интернет-порно и сексуальная зависимость — это не одно и то же

Сексуально зависимым людям требуются реальные партнёры; для порнозависимости достаточно лишь иметь компьютер и подключение к Интернету. Большинство ребят, с которыми нам приходится работать, начинали смотреть Интернет-порно задолго до своих первых реальных половых контактов. Молодые парни, которые перенастроили свою подростковую сексуальность на режим клацанья мышкой, поиска, открытия многочисленных вкладок и просмотра жёсткого порно в высоком качестве, — и все это задолго до первого в их жизни поцелуя…

Таким образом, из любых дискуссий о порнозависимости следует исключить все упоминания о сексуальной зависимости или о том, как патологизируется «нормальное мужское поведение».

С каких это пор смотреть на экран, мастурбируя не доминирующей рукой и пролистывая сцену за сценой в поисках той «единственной», которая поможет кончить, стало нормальным сексуальным поведением?

Играет ли мастурбация какую-либо роль в порнозависимости?

Да, конечно. Но мастурбация — элемент не обязательный. В то же время частые эякуляции у животных приводят к нескольким изменениям в мозге, приостанавливающим выработку допамина, а значит и притупляющим либидо, на несколько дней. В нормальных условиях сексуальное насыщение (которое у разных видов определяется по-разному) заставляет самцов некоторое время воздерживаться от сексуальной активности.

А любители порно могут преодолевать действие этих блокирующих механизмов за счёт перехода к более экстремальным жанрам или увеличения времени просмотра порно. И то, и другое подобно нажатию на педаль допаминового акселератора. Обход сигналов, говорящих «Всё, мне уже хватит», может приводить к накоплению протеина DeltaFosB. Конечно, накоплению протеина DeltaFosB способствует и обжорство. Но сколько молодых парней могло бы угомониться, не будь соблазнов Интернет-порно? Большинство.

Большинство споров о порнозависимости (о существовании этого феномена и его влиянии) переходят в споры о мастурбации. Это абсурдно и лишь затуманивает суть дискуссии. Эта рубрика посвящена исключительно рассмотрению вопросов потребления порнографической продукции в Интернете, а не взвешиванию «за» и «против» мастурбации и её частотности.

Симптомов много, причина одна

К нам приходят люди с множеством различных симптомов, говоря, что они «не вполне уверены», что всё дело в увлечении порно. И такие сомнения вполне понятны, ведь симптомы такие разные:

  • Дистресс, вызванный переходом на «новый уровень» экстремального порно;
  • Отсроченная эякуляция;
  • Потеря полового влечения;
  • Копулятивная импотенция (эрекция при просмотре порно наступает, а при реальном половом контакте отсутствует);
  • Частое мастурбирование, низкий уровень получаемого удовлетворения;
  • Нетипичное ухудшение симптомов социофобий или потеря уверенности в себе;
  • Нарастающая эректильная дисфункция, даже при просмотре экстремального порно;
  • Искажение порно-вкусов, изменение их на не соответствующие сексуальной ориентации (например, гомосексуальное обсессивно-компульсивное расстройство);
  • Невозможность сконцентрироваться, чрезвычайно возбуждённое состояние;
  • Депрессия, тревожность, спутанность сознания.

Есть все основания полагать, что эти симптомы возникают вследствие изменений в мозге, происходящих по ходу развития зависимости, поскольку система поощрения включает в себя структуры мозга, которые оказывают влияние на эмоции, настроение, когнитивную функцию, реакцию на стресс, вегетативную нервную систему и эндокринную систему.

Так многие из перечисленных выше жалоб, например, социофобии, депрессия, низкая мотивация, эректильная дисфункция и проблемы с концентрацией внимания, связаны со снижением уровня допамина и числа или характеристик допаминовых рецепторов.

Восстановление мозгового равновесия

Если наблюдаются перечисленные симптомы, то необходимо восстановить чувствительность схемы поощрения, ослабить пути сенсибилизированные зависимостью и укрепить систему управления и контроля. Мы называем этот процесс «перезагрузкой». Лучший способ перезагрузить мозг заключается в отказе от интенсивной искусственной сексуальной стимуляции — включая порно, фантазии о порно, общение на порно-форумах, чтение эротических романов, поиск порно-картинок в Интернете — до тех пор, пока все реакции не вернутся в нормальное состояние.

Порнозависимые отмечают, что процесс перезагрузки проходит быстрее и менее мучительно, если значительно уменьшить частоту мастурбирования или отказаться от него вовсе. Такое воздержание от мастурбации и получения оргазма не является образом жизни — это лишь временный метод, используемый для скорейшего выздоровления и снижения вероятности рецидивов. Очевидно, что процесс перезагрузки очень непрост сам по себе. Мозг больше не может рассчитывать на искусственно поддерживаемую «дозу» допамина (и других нейрохимических веществ), связанную со злоупотреблением порно.

В дополнение к десенсибилизации просмотр порно укрепляет связи между краткосрочным облегчением, получаемым от Интернет-порно, и любыми условиями, которые мозг ассоциирует с порно (сенсибилизация). Такие провоцирующие факторы, как нахождение дома в одиночестве, откровенные снимки или стресс и состояние нервного возбуждения, могут активировать «порно-пути» в мозге. Единственный способ ослабить эти подсознательные связи — прекратить использовать (укреплять) эти пути, и постараться найти средство для повышения настроения в чем-нибудь другом. Исключение самого порно и порно-фантазий ведёт к «разъединению» сетей и постепенному ослаблению сенсибилизированных путей, а значит — к снижению «аппетитов».

Вторая часть процесса перенастройки заключается в усилении системы управления и контроля, которая расположена в лобных отделах коры головного мозга (за лобной костью). Такие процессы, как оценка рисков, долгосрочное планирование и управление позывами, контролируются лобными долями мозга. Для описания того, как зависимость ослабляет и подавляет эти схемы самоконтроля, часто используют термин «гипофронтальность». А чтобы вернуть эти схемы в полностью рабочее состояние, требуется время и последовательное лечение.

Запомните: обретение свободы от зависимости заключается в восстановлении равновесия мозговой активности.

А потом можно выбирать — либо вновь активировать порно-пути, либо уделить внимание другим путям, работа над которыми даёт хорошие результаты, которым стоит отдать предпочтение. Само собой разумеется, перезагрузка не гарантирует того, что в будущем можно будет смотреть Интернет-порно, не опасаясь негативных последствий. Чрезмерное стимулирование делает человеческий мозг очень уязвимым, и он всегда будет иметь склонность к регрессу, а в мозгу порнозависимого когда-то была проторена порно-дорожка, которая в любой момент может вновь активизироваться.

Многим удалось побороть порнозависимость и вернуться к нормальной жизни. Получится и у вас.

Порнозависимость. Как порно меняет Ваш мир

А что думаете Вы о публикации "В чём уникальность Интернет-порно?"? Поделитесь своим мнением!


Возможно, Вам будет интересно


https://shkola-zdorovia.ru/

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.


Будьте здоровы!


... а мы продолжаем наши исследования...


+ P.P.S. Пожалуйста, не стесняйтесь писать в комментариях свои замечания, предложения, конструктивную критику, отзывы и истории успеха. А так же Вы можете написать или позвонить нам лично, если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь.

Мы хотели бы услышать всех!



ПоБлагоДарить
Исследования Школы Здоровья
Школа Здоровья БЫЛА ОСНОВАНА В 2005 ГОДУ, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.