Есть, чтобы Жить. Революционная формула для быстрого похудания

Вред ожирения нельзя скомпенсировать физической нагрузкой

Вред ожирения нельзя скомпенсировать физической нагрузкой

Опубликовано очередное исследование, которое опровергает популярную в последнее время теорию, что якобы, несмотря на избыточный вес можно оставаться здоровым, поддерживая высокую физическую активность.

Одним из основных факторов развития избыточного веса и ожирения является отсутствие физической активности. Люди, ведущие малоактивный образ жизни, не сжигают столько калорий, поступаемых с пищей и питьем, сколько те, кто регулярно занимается спортом.

Некоторые предыдущие исследования утверждают, что люди, которые страдают ожирением, но выполняют регулярные физические упражнения, подвержены меньшему риску развития заболеваний сердца и других, связанных с ожирением осложнений, чем люди, страдающие ожирением и ведущие малоподвижный образ жизни.

В новом исследовании, опубликованном в International Journal of Epidemiology, ученые проверили это утверждение. В то время как аэробная активность действительно позволяет снизить риск смертности как у людей с нормальным, так и избыточным весом, исследователи обнаружили, что преимущества были ниже для мужчин в хорошей физической форме, но страдающих ожирением, причем у мужчин высокой степени ожирения с высокой аэробной подготовкой эта польза вовсе отсутствовала. Кроме того, исследователи обнаружили, что по сравнению с тучными мужчинами в хорошей аэробной форме, мужчины нормального веса, но с низкой аэробной подготовкой, имели на 30% более низкий риск смерти.

Соавтор исследования Питер Нордстрем с кафедры общественной медицины, реабилитации и гериатрии в Университете Умео в Швеции, и его коллеги проанализировали данные по 1 317 713 мужчинам. Их средний возраст составил 18 лет.

Для оценки аэробной подготовки, группа испытуемых приняла участие в велотесте, в котором они должны были крутить педали до полного изнеможения. Ученые увидели, что риск смерти ниже у мужчин с нормальным весом, но в плохой физической форме, чем у тучных мужчин хорошей спортивной подготовки.

29 лет наблюдения показали, что люди, находящиеся в первой пятерке по аэробной подготовке, имели на 48% ниже риск умереть от любых причин, чем те, которые были в самой низкой пятерке. Смерть в результате самоубийства и злоупотребления алкоголем и наркотиками наиболее часто наблюдалась у мужчин с более низкой аэробной подготовкой. Также команда выявила тесную связь между смертью в результате травм и низкой аэробной подготовкой.

Хотя Нордстрем говорит, что команда не в состоянии объяснить эти результаты с научной точки зрения, он предполагает, что «на эту взаимосвязь могут влиять генетические факторы, учитывая, что аэробная подготовка находится под сильным генетическим контролем».

В то время как основным ограничением исследования является то, что все участники были мужчинами, исследователи считают, что их результаты помогут опровергнуть идею, что аэробная нагрузка может устранить вред ожирения.

Источник: Högström G, Nordström A, Nordström P. Aerobic fitness in late adolescence and the risk of early death: a prospective cohort study of 1.3 million Swedish men.Int J Epidemiol. 2015, Dec 20.

Этика пищи

А что думаете Вы о публикации "Вред ожирения нельзя скомпенсировать физической нагрузкой"? Поделитесь своим мнением!


Возможно, Вам будет интересно


https://shkola-zdorovia.ru/

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.


Будьте здоровы!


... а мы продолжаем наши исследования...


+ P.P.S. Пожалуйста, не стесняйтесь писать в комментариях свои замечания, предложения, конструктивную критику, отзывы и истории успеха. А так же Вы можете написать или позвонить нам лично, если у Вас возникнут какие-либо вопросы или понадобится помощь.

Мы хотели бы услышать всех!



ПоБлагоДарить
Исследования Школы Здоровья
Школа Здоровья БЫЛА ОСНОВАНА В 2005 ГОДУ, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". МЫ СТРЕМИТСЯ РАЗОБЛАЧИТЬ корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. НАША МИССИЯ заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.